Lifetime Fitness encarna el concepto de hacer un cambio de estilo de vida saludable a largo plazo para mantener un peso y una condición física óptimos.
Sus programas integrales te ofrecen regímenes dietéticos equilibrados, equipos de fitness innovadores y recursos nutricionales para alcanzar tus metas de manera realista y disfrutar el proceso.
Con el enfoque en el equilibrio entre ejercicio y dieta, Lifetime Fitness te enseña a incorporar actividades que realmente disfrutas en tu rutina, como deportes de equipo, ciclismo o caminatas. Más que una simple pérdida de peso, es tu camino hacia una versión más saludable y satisfecha de ti mismo.
Muchas personas terminan abandonando excelentes programas de fitness y regímenes para bajar de peso incluso antes de atarse los tenis. ¿Por qué? Porque en un mundo lleno de comida rápida, mensajería instantánea y dispositivos que rastrean enfermedades en cinco segundos, cualquier cosa sin gratificación rápida va en contra de la ética típica de gratificación instantánea.
Establecer Metas Realistas
Aunque sería agradable perder pulgadas en solo unos días, como proclaman la mayoría de los anuncios milagrosos, controlar el peso y perderlo a través del fitness físico es un proceso lento y constante que toma tiempo y compromiso. Establecer metas de control de peso para ti mismo puede ser un buen motivador. La pérdida de peso gradual, para aquellas personas que desean deshacerse de algunas libras extras, suele ser la más segura.
Es por eso que los expertos en salud y fitness idearon el concepto de lifetime fitness (fitness de por vida) para enseñar a las personas a establecer metas realistas. Estos programas generan regímenes dietéticos que reducen tu consumo normal de calorías en 500 a 1,000 por día, mientras que también quemarás la misma cantidad con ejercicio. A su vez, esto definitivamente fomentará una pérdida de peso más saludable.
Beneficios del Lifetime Fitness
El lifetime fitness te enseña cómo mantener un cuerpo físicamente en forma al mismo tiempo que disfrutas y vives una vida feliz y satisfecha. Te da la oportunidad de equilibrar el ejercicio y la dieta, y hacer del ejercicio, ya sea deportes de equipo, ciclismo o caminatas, algo que realmente disfrutarás.
Por eso el lifetime fitness encarna el concepto de que hacer un cambio de estilo de vida saludable a largo plazo es esencial para mantener las libras perdidas una vez que se han ido.
Ventajas del Lifetime Fitness
1. Los programas de lifetime fitness te ofrecen la experiencia de fitness y salud más completa y de amplio alcance con servicios de calidad, en los que los clientes se sentirán satisfechos.
2. Estos programas te brindan el método adecuado para mantener la salud, desarrollar y fomentar tus habilidades, y también cuidar el fitness físico de tu familia.
3. Debido a que el objetivo del lifetime fitness es brindarte logros a largo plazo en cuanto a fitness físico, estos programas utilizan numerosos equipos de fitness que tonificarán y controlarán tu salud y las diferentes partes de tu cuerpo.
4. Los centros y programas de lifetime fitness también te proporcionan productos nutricionales como suplementos alimenticios que ayudarán en la formación de buenas células sanguíneas y tejidos, manteniendo tu cuerpo en su mejor estado de salud.
5. También te proporcionan revistas de fitness actualizadas que no solo brindan información sustancial sobre fitness y salud, sino también historias inspiradoras. Estos artículos te darán una idea de cómo equilibrar tu vida y cómo vivir una vida saludable y en forma.
Sin duda, mantenerse en forma y saludable puede ser un camino largo y sinuoso, y habrá instancias en las que tu entusiasmo puede desvanecerse ocasionalmente. Sin embargo, con los programas integrales proporcionados por los planes de lifetime fitness, puedes comenzar a volver al camino correcto hacia una versión más saludable de ti mismo.
