¿Quieres perder peso de una manera natural y saludable? El Yoga puede ser la respuesta. En este artículo, te mostramos las posturas clave para trabajar las áreas problemáticas, como el abdomen, los brazos y los muslos. También te presentamos el Shoulder-Stand, un pose versátil, y el Breath of Fire, un ejercicio de respiración que acelera la quema de calorías. Además, resaltamos la importancia de combinar el Yoga con una dieta adecuada para lograr resultados óptimos.