La dieta Atkins tiene muchos beneficios para la salud, pero puede resultar costosa debido a la gran cantidad de carnes frescas que requiere. Sin embargo, hay pasos sencillos que puedes seguir para ahorrar en este plan bajo en carbohidratos. Planifica tus comidas con creatividad, compra carnes al por mayor y congélalas en porciones individuales, elige cortes menos tiernos y económicos, busca fuentes alternativas de proteína como huevos, tofu y nueces económicas, y prepara ensaladas caseras. Aprovecha las ofertas y limita los alimentos envasados bajos en carbohidratos. Con una buena planificación, puedes disfrutar del estilo de vida bajo en carbohidratos sin gastar demasiado.