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Haz ejercicio de cuerpo completo para mantenerte en forma extrema. No es necesario ser esclavo de las pesas para alcanzar un fitness extremo. ¡Descubre cómo en este artículo!
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En la actualidad, los médicos fomentan a sus pacientes a controlar el dolor de espalda participando en disciplinas como el yoga.
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en tiempos recientes, las clases de Yoga y Tai Chi han ido ganando popularidad, especialmente entre mujeres y aficionados al ejercicio mayores de 40 años.
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