El agua es un componente esencial de nuestro cuerpo y es vital para nuestra salud y bienestar. Este artículo destaca la importancia de beber suficiente agua, cómo el ejercicio aumenta nuestra necesidad de agua, y por qué debemos evitar ciertas bebidas. También se discute cómo el agua puede ser de ayuda cuando estamos enfermos y se explora el tema del agua purificada.»